jak wygląda

[...] stawu barkowego, wzmacniajac tym samym torebke, wiec jest czescia stawu, czesto wystepuja bole barku przy naderwaniu/naciagnieciu tego przyczepy, ale z tego co opisuje Ziki nie wyglada to tak zle. Kanarek nie ma czegos takiego jak odwodzenie ramienia do tylu; ruch ramienia do tylu to jego prostowanie do przodu - zginanie, a odwodzisz na bok.

dziwnie rozpisane porcja - 1 miarka - 25,5g a samych mieszanek (matrixów) 25g a jeszcze 9g ww, i 13 protein , skladowo fajnie sie prezentuje wszedzie etylowane wersje ciekawe jak cena, no i jak to wyglada z tymi porcjami Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-16 20:06:27

może mostek by się przydał bo przekatujesz wkoncu organizm i nawet 2g tescia Cię nie klepną. co do insy, jak mowilem w wakacje niezbyt mądre. chodzi o temperature.. zreszta. rozpisz diete jaka chcesz miec przy insie, bo to przy tym jest najistotniejsze. 1 kg piersi z kurczaka 11 bialek jajek 300 g ryzu 100 g p owsianych 500 g Warzyw mrozonych [...]

[...] I myślę, że na sterydach wyrosnę z dnia na dzień. Mimo to znam realia. Niestety dość smutne. Wśród znajomych mam zarówna takich, którzy na soku zrobili zayebistą formę jak i takich, którzy wyglądają do dupy. Niestety z tych "naturali" można powiedzieć, że kilku wygląda, co najwyżej dobrze, a wynika to jedynie z tego, że od samego początku [...]

Wszystko zależy od jakiej wagi startujesz i jak aktualnie wygląda twoja sylwetka - nie ma ankiety i zdjęcia i też ciężko powiedzieć cokolwiek więcej bo jesli np masz sporą nadwage to nie każdy trening jest dla ciebie odpowiedni , ale z drugiej strony im większa nadwaga tym szybsze efekty będą widoczne na początku . Ważę 70 kg przy wzroście 172 [...]

ladnie to wyglada ale wygladało by lepiej jak by zdjecia były lepszej jakości

Fajnie to wygląda. Łapy, bary, nogi, zdecydowanie na + Priorytetem jak dla mnie plecy, ale ja się nie znam ;). Ciśnij dalej. Pozdrawiam

Masz włosy na interesie??????? HAAAAHHAAHAHAHhahahaha......Prze as. I jak to wygląda. A tak na serio to pod pachiema to się możesz golić, ja się tam golę już jakis czas i jest ok. A co do interesu to ja tam na nim nic nie mam tylko wookół włochatą foseee.

@jachr To za mało żeby się za coś zabrać.  Chciałbym mieć większe rece klatkę ale płaski brzuch nie koniecznie wyglądać jak kafar. Widzę np po kolegach,którzy robią masę, że sa bardzo szerocy a mi nie o to chodzi. Wyżej wspomniany Cam gigandet nie ma wielkiej masy przy 183cm wzrostu a wygląda fajnie jak dla mnie czy dążąc do jego sylwetki naprawdę [...]

Chyba zakupię te gh z AndroChem wygląda dobrze i sporo pozytywnych wypowiedzi ,pobiorę z 2 tygodnie i przejdę się na badania HGH i IGF ,jak dokładnie trzeba zrobić takie badanie 3 godziny po podaniu , Na czczo , i laboratorium które robi na miejscu wyniki żeby od razu wirowali krew ?

A co z tym wyciągiem? Wiecie o co mi chodziło z tym sznurem czy mam narysować w paincie jak to wygląda? ;-P

Sam trenuje i doradze cos od siebie.. Nie trenuj nie wiadomo jak na wytrzymalosc, miej kondycje i wytrzymalosc taka zebys mial sile funkcjonowac po dobrej rozgrzewce/treningu. U boksera amatorskiego nie jest potrzebna super kondycja, tak jak u zawodowca, zauwaz ze wiekszosc ludzi wzoruje sie wlasnie na zawodowcach, biegaja po kilkanascie [...]

Słuchaj jak nie masz silnych pleców a przeciwnik ma to i w stójce się ktoś może wtrącić. Tak widziałem takie solówki. Tylko taka walka przed klubem najczęściej wygląda w ten sposób że chwytacz stara się wyrobić sobie pozycję w parterze co z uderzaczem przychodzi mu łatwo dosiada przeciwnika i okłada go wtedy. Pod klubami ludzie bardzo niechetnie [...]

a i oczywiscie po sogu dla wszystkich musze jej to wybic z glowy bo wg mnie jak ona bedzie sie tydzien glodzic tak to jak sie rzuci na jedzenie pozniej nawet chocby cos zrzucila to nabierze pozniej tluszczyku a teraz wyglada bardzo dobrze no ale kobieta chyba nigdy nie jest zadowolona ze swojego wygladu pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i [...]

Studiowałem w tym samym budynku co jest sekcja Fizjoterapie i na sali bodajże jak sądzę treningowej gdyż znajdowały się tam gruszki, worki itp. osprzęt miałem zajęcia z Metodyki ruchu i nie wygląda to imponująco ( mała sala i ogólnie mało miejsca ) także jakbyś Kocica mogła udzielić informacji czy dobrze myślę, że to ta salka (na jednej ściance [...]

[...] zawodnikiem. Dwukrotnym mistrzem świata. Pamiętam, że na skosie robił serię 110-115kg. Dziś ćwiczę z zawodnikiem Masters i w wieku 40+ w ogóle nie robi ławki. Podobnie jak wiele osób o całkiem niezłym wyglądzie nie robi np. przysiadów. Jak już chcesz mierzyć postępy to sensowniejsze wydaje mi się pytanie: ile masz w łapie? ;-) Właściwie [...]

OK, to bedzie tak. Trenuje w sumie kilka lat, ale tak jak napisalem wyzej jest to amatorszczyzna na maxa. Do tego dochodza przerwy, nie potrafie powiedziec jak duzo i jakie dlugie. Jest to zwiazane z zawodem jaki wykonuje. Bardzo duzo czasu nie ma mnie w domu, powiedzmy ze minimum 8 miesiecy w roku. Pracuje na statkach i trening jest mozliwy [...]

nieno bez przesady zeby ze zdjeciem do fryzjera latac %) mowisz boki 4 mm gora dluzej nie wiem ile tam jest, ale znajac zycie u ciebie bedzie wygladalo to na glowie chvjowo,z reszta u tego pilkarza tez wyglada :D zawsze ludzie mysla ze jak sie obetna jak beckham czy inny ronaldo to beda wygladac tak jak oni, niestety tak nie jest

Tak,a co jest takie dziwne?Może wzrost ale już od pół roku nie uropsłem więc już chyba nie pocisne ale pozatym chyba jestem normalny. Nie, po prostu śmiesznie to wygląda jak 15 latek mówi o walce ulicznej. pzdr

jak byś ćwiczył intensywnie nie siłowni, owszem mieści się, na razie jednak nie jest Ci to potrzebne, jak i nie masz 88kg mięśni, a znaczna część z tego to sadło, więc w przeliczeniu na LBM tego białka jest jeszcze, niepotrzebnie więcej. Na starcie nie koniecznie musisz też tak obniżać tłuszcz czy węglowodany, spokojne kcal może być więcej. Wywal [...]